Massagem e Seus Benefícios
Massagem é uma pratica de esfregar e amassar o corpo usando as mãos, aplicando
pressão local de modo suave ou forte, com a finalidade de aliviar a dor
e a tenção dos músculos e articulações do corpo
Tipos de Massagens e Seus Benefícios
Existem vários tipos de massagens que se concentram em diferentes pontos específicos do corpo com distintas abordagens de cura, como aqueles que buscam melhora do sistema imunológico. Confira então as técnicas de massagens e seus benefícios.
Massagens Relaxantes
1. Massagem Sueca
A Massagem Sueca é um tipo de massagem de corpo inteiro que é ideal para pessoas que são, iniciantes, têm muita tensão e são sensíveis ao toque. Ele ajuda então desfazer os nós musculares
e é uma boa escolha para relaxar completamente.
2. Massagem Com Pedras Quentes
Madá Estética e Emagrecimento
A massagem com pedras quentes é indicada para pessoas que têm dores musculares e tensão, ou que simplesmente querem relaxar. Esses tipos de massagens terapêuticas são semelhantes a massagem sueca, mas a única diferença é que são usadas usadas pedras em vez das mãos. Ela serve para aliviar a tensão muscular, relaxar, melhorar o fluxo sanguíneo e a dor. Consulte a Madá Estética e Emagrecimento
3. Massagem de Aromaterapia
A massagem de aromaterapia é um tipo de massagem indicada para pessoas que buscam se curar emocionalmente. Esse tipo de massagens melhora o humor; então, reduz o estresse e a ansiedade; alivia a tensão muscular e a dor; e reduz os sintomas da pressão.
4. Massagem Profunda
Durante a massagem Profunda é utilizada mais pressão doque na massagem sueca, É uma boa opção para quem tem problemas musculares crônicos, como dor ou lesão. Pode ajudar aliviar os músculos tensos, a dor muscular crônica e a ansiedade e melhora o sistema imune.
5. Massagem Pré-Natal
A massagem pré-natal pode ser uma maneira segura das gestantes reduzirem as dores, o estresse e a tensão muscular durante a gravidez. Ela pode ser aplicada em qualquer momento da gestação. Então, muitas instalações as condições ideais para a realização de massagem as gestantes no primeiro trimestre de gravidez, devido ao risco de aborto espontâneo durante esse periodo.
6. Massagem Esportiva
As Massagens Esportivas são uma boa opção para quem possui lesão causada por movimento repetitivo, como pode acontecer quando há prática de algum esporte. Mas Também é importante para prevenir lesões esportivas, aumentar a flexibilidade e o desempenho físico.
Mas além disso, na massagem esportiva, podem ser realizados movimentos para aliviar a dor, a ansiedade e a tensão muscular. Ela pode ser feita no corpo todo ou se concentrar nas partes que precisam de mais atenção. Então, a pressão profunda pode ser alterada com movimentos suaves, dependendo das necessidades.
Existem muitos outros tipos de Massagens, mas destacamos estás porquê são as mais conhecidas e mais aderida. Então já pensou ande vai fazer o seu primeiro tratamento corporal?
Consulte a Mada Estética e Emagrecimento que eles podem resolver a sua questão num estalar de dedo.
Benefícios da Massagem
A massagem favorece a circulação sanguínea, alivia a tensão muscular, a inflamação e promove a libertação de endorfinas , associadas ao bem-estar. Na dor crônica nas costas,
pescoço e articulações proporciona um alivio da dor que pode
prolongar-se durante meses, revela estudo citado pela “Arthritis FOundatin”